生活環境– tag –
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ストレスが体に及ぼす悪影響と改善方法
皆さんこんにちは!名古屋市中川区のヨツバ ピラティス スタジオ 中川店です! ストレスが私たちの身体に与える影響は多岐にわたりますが、その中でも特に注目すべきなのは、栄養の吸収や消化に対する影響です。 この記事では、ストレスが栄養の吸収にどの... -
BMI(ビーエムアイ)とは?痩せすぎ太りすぎが分かります
皆さんこんにちは!名古屋市中川区のヨツバ ピラティス スタジオ 中川店です! BMI(Body Mass Index)とは? BMI(Body Mass Index、体格指数)は、体重と身長の関係から肥満度を評価するための指標です。 肥満や痩せすぎなどの状態を判定するために使わ... -
生活習慣病の改善方法について
皆さんこんにちは!名古屋市中川区のヨツバ ピラティス スタジオ 中川店です! 生活習慣病とは、食生活や運動不足、ストレス、喫煙など、日常の生活習慣が原因で発症する病気を指します。 代表的なものとして、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満、心筋梗塞...
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